Beso y abrazos tu mamita.
martes, 28 de diciembre de 2010
Lo que siente mamita hoy:
30 semanas de desarrollo
¿Cómo está mi bebé?
Tu bebé tiene 28 semanas de vida, mide 40 cm. y pesa alrededor de 1.200 gramos.
Su cerebro ha crecido y se acomoda al tamaño de la cabeza.
Sus pulmones continúan madurando y produciendo surfactante, imprescindible para que al nacer pueda respirar por sí solo.
Suele jugar con el cordón umbilical, ¡como si fuera una cuerda para saltar!. Además ya comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite, o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando su movilidad.
¿Qué me sucede esta semana?
Como la cabeza de tu bebé está buscando su posición definitiva sobre el pubis, esto incrementa sus movimientos y en consecuencia tus molestias, dolor y presión sobre el pubis acompañados con contracciones.
La presión de la cabecita del bebé en la vejiga puede provocar también molestias urinarias o una necesidad imperiosa de orinar en los momentos menos oportunos. Incluso a veces pueden escaparse chorritos de orina al reírte, estornudar o toser.
Es bueno realizar los ejercicios para los músculos del piso pelviano, llamados ejercicios de Kegel, que también te ayudarán para el momento del parto y el postparto.
lunes, 13 de diciembre de 2010
Parto y nacimientoEl primer día después del parto | ||||
.¿Qué controles me realizarán luego del nacimiento? | ||||
Se controlará la cantidad de hemorragia, que puedas orinar sin dificultad y se te tomará la presión arterial y la temperatura. Tu bebé puede permanecer a tu lado, lo mismo que tu pareja.
¿Cuánto tiempo me quedaré en el hospital?
Por lo general la estadía en el hospital después de un parto normal es de dos días.
¿Qué pasa con el bebé?
¿Cómo serán los días de internación?
Los primeros días suelen ser una rutina agotadora. Los controles por las enfermeras, pediatra y obstetra empiezan muy temprano, y alimentar al bebé, cambiarlo, sumados a las visitas de familiares y amigos pueden hacerte sentir que el día no terminará nunca. Trata que los primeros días no sean muy cansadores. Estarás con un nivel de adrenalina muy alto en las primeras horas después del parto, eso significa que estarás en un estado de excitación fuera de lo común. Dormirás "con un ojo abierto" pensando que si el bebé te necesita no lo escucharás. Intenta dormirte después de darle de mamar, eso ayuda los primeros días.
¿Qué debo hacer antes de irme del hospital?
Aprovecha tu estadía en el hospital para preguntar todo lo que se te venga a la mente, encontrarás personal capacitado y que sabrá entender tus inquietudes. No intentes compararte con personas experimentadas como las nurses o parteras en el manejo de un bebé recién nacido por eso no tengas miedo de preguntar aunque te parezcan cosas sin importancia. Antes de retirarte del hospital, debes estar segura que podrás manejar a tu bebé sin miedos. De hecho si eres una madre primeriza no sabrás mucho del tema y esta es la oportunidad para hacerlo. Si hay algo que te preocupa, pregúntale a la nurse o partera.
¿Qué pasará cuando llegue a casa?
Llegar a casa con un bebé recién nacido por primera vez suele ser una situación muy estresante. Organiza para que tu pareja, parientes más cercanos o amigos puedan ayudarte durante los primeros días en casa.
28 Semanas de Desarrollo
¿Cómo está mi bebé?
Tu bebé tiene 26 semanas de vida, mide 30 cm. y pesa alrededor de 1.000 gramos.
Su piel dejó de ser transparente porque se depositó queratina, igual que en la piel adulta.
Los pulmones comienzan a producir surfactante, sustancia imprescindible para el inicio de la respiración fuera del útero.
Reconoce tu voz más que ninguna otra porque la escucha más claramente que a los demás sonidos.
Su corazón late a unos 140 lat./min. Sus períodos de vigilia son más prolongados respondiendo con movimientos contundentes a estímulos externos.
¿Qué me sucede esta semana?
Tu abdomen ha crecido tanto que ya ha alcanzado el borde costal más bajo.
Tienes sensaciones desagradables por el estiramiento de tus músculos abdominales.
Las venas de tus piernas pueden congestionarse y dar origen a várices.
Por primera vez en tu vida tienes puedes llegar a tener hemorroides. Trata de evitar las estancias prolongadas de pie y duerme lo más posible con tus piernas elevadas.
Hola querido bebe:
Soy tu mami y hoy 13 de Diciembre de 2010 ya tienes poco más de 28 semanas desarrollándote en mi vientre y formando parte de nuestra familia, me parece mentira lo rapido que pasa el tiempo, ya solo falta un poco menos de 12 semanas para que nascas y estés con mami y papi que te esperamos muchísimo, me pone un poco nerviosa saber que ya viene todo lo que implique tu nacimiento, pero se que al momento que estés acá todo se recompensara, te amo mucho y solo quiero que seas feliz y un bebe totalmente desarrollado. Te amamos y nunca lo olvides y espero que lo sientas.
Con amor y cariño tu mamita.
domingo, 5 de diciembre de 2010
¡Ya casi llegaste!
Ahora que has navegado exitosamente dos tercios de tu embarazo, ¿qué puedes esperar en los últimos tres meses? El tercer trimestre desde la semana 28 hasta la 40, es un período notable de crecimiento y desarrollo para tu bebé. Es cuando comienza a desarrollar grasa debajo de su piel, así que está empezando a lucir como el niño que tú anhelas ver al momento del nacimiento.
Retrato en miniatura
Al final de la semana 32, el bebé tiende a pesar alrededor de 1.8 kilogramos (4 libras) y a tener 28 centímetros de largo (11 pulgadas). Continuará ganando peso rápidamente de forma que, al momento de nacer, pesará alrededor de 3.1 a 3.6 kilogramos (7 a 8 libras). Comenzará a desarrollar un ciclo de dormir-despertar y puede que tú empieces a notar cuando está despierto y moviéndose y cuando está dormido y tranquilo. Quizás también notes períodos de movimientos rítmicos que probablemente signifiquen que tiene hipo.
Tu bebé ahora comienza a chuparse el dedo pulgar o a hacer movimientos de succión con su boquita así que ya habrá aprendido cómo amamantarse al momento de nacer. Sus párpados ya no están amalgamados lo que significa que puede abrirlos y cerrarlos con regularidad. El bebé desarrolla su habilidad de ver y oír y notarás que responde a los estímulos en tu entorno, tales como ruidos, música o luz. ¡Aunque él aún esté dentro de ti, está comenzando a responder como un bebé "real"!
¿Qué hay de ti? Probablemente descubrirás lados positivos y negativos en los meses finales del embarazo. Las cosas negativas son las incomodidades físicas que notarás, la mayoría de ellas debido al creciente tamaño y peso de tu bebé. Puede que te encuentres con falta de aliento cuando el pequeño comience presionar contra tu diafragma y pulmones, así que subir un montón de escaleras o dar una enérgica caminata alrededor de la cuadra ya no es más una tarea fácil. El dolor de espalda y la fatiga pueden ponerte más lenta debido al incremento de peso que cargas.
Aprovecha esta oportunidad para tomarte las cosas con calma y exigirte menos. Pídele a tus amigos o familiares que te ayuden cuando sea posible. Puede que te sea difícil encontrar una posición cómoda para dormir de noche, y es posible que vayas muchas veces al baño a medida que el bebé presione tu vejiga. Bajar la cantidad de líquidos antes de irte a la cama te puede ayudar. Muchas mujeres notan inflamación (también llamada edema) en sus tobillos y pies debido a la retención de líquido en sus cuerpos. Colocar tus piernas en alto cada vez que puedas te ayudará a aliviar la inflamación. Puede que emocionalmente te vuelvas demasiado impaciente con este embarazo, ¡quieres a tu bebé en tus brazos, no en tu vientre!
Te damos algunas sugerencias para que hagas más cómodo y satisfactorio tu tercer trimestre:
1. Si el clima lo permite, da una caminata varias veces a la semana. El aire fresco te dará vigor, hará que tu sangre circule y reducirá algunos de los dolores y rigidez que puedas estar sintiendo.
2. Asiste a algunas clases prenatales para aprender medidas de comodidad y ejercicios de estiramiento. Usa los ejercicios de relajamiento enseñados aquí junto con algo de imagen visual y música, para que te ayude a relajarte y a enfocarte en las emociones que te esperan.
3. Para más comodidad, duerme de lado durante la noche. Usa almohadas para apoyar tu pierna de arriba y tu espalda. Duerme al menos siete horas cada noche y toma siestas durante el día, de forma que estés lo más descansada posible a la hora del nacimiento.
4. Leer mucha información sobre el parto, el nacimiento y el cuidado del bebé te ayudará a disminuir tus ansiedades y a prepararte para los eventos venideros.
5. No faltes a tu cita semanal prenatal de forma que tu médico pueda seguir tu progreso y el de tu bebé a medida que te acercas al nacimiento. Saber que todo está bien te permitirá relajarte y disfrutar de las últimas semanas del embarazo.
Mirando hacia el futuro
Entonces, ¿qué puede posiblemente ser el lado positivo de tu tercer trimestre? Mayormente, es la creciente anticipación y emoción: saber que tu bebé está creciendo y está saludable, sentirlo moverse y patear cada vez más vigorosamente, prepararte para su nacimiento, escoger un nombre, comprarle la ropa y alistar todas las cosas para cuidarlo en tu hogar, y darte cuenta que en tan sólo unas semanas él estará aquí. Y por supuesto, ayuda saber que toda la incomodidad física que estás sintiendo ahora es solo pasajera y que desaparecerá tan pronto como llegue tu bebé. Es una época increíble así que trata de relajarte y de disfrutarla. ¡Ya casi llegaste!
Tu bebé tiene 25 semanas de vida, mide 25 cm. y pesa alrededor de 900 gramos.
Si pudieras verlo ahora descubrirías el color de sus ojos ya que el iris está pigmentado.
Su piel está comenzando a engrosarse y en la próxima semana se depositarán en ella células córneas que le darán el aspecto de nuestra piel.
¿Qué me sucede esta semana?
Tu abdomen cambia de forma continuamente debido a los firmes movimientos del bebé que aún no se ha ubicado definitivamente.
Si permanece mucho tiempo en una posición transversal (perpendicular al eje del cuerpo) te sentirás molesta y comenzarás a tener contracciones localizadas por la estimulación del músculo uterino.
Relájate, toma baños de inmersión tibios y trata de ajustar tu abdomen con tu ropa interior para hacer que cambie de posición.
jueves, 2 de diciembre de 2010
Sabrás lo que es ser padre...
Solamente sabrás lo que es ser padre, cuando sientas muy hondo el latido de ese pedazo de tu corazón sobre tu pecho, henchido de legítimo orgullo.
Sabrás lo que es ser padre cuando comprendas que el fruto de tu sueño es ahora una realidad palpitante, ternura en piel viva y mirada inocente ante tu regocijo.
Conocerás la dicha de ser padre cuando entiendas que tu sueño ya jamás será completo, cuando sepas del llanto de la madrugada, de tus largas ojeras y la satisfacción de ver a tu renuevo tranquilamente dormido, aunque tú no lo puedas hacer.
Unicamente sabrás lo que es hacerse padre cuando radiante pasees a tu hijo en su dorada carriola, le hables aunque sepas que no te entiende aún y lo veas descubriendo asombrado cada pequeña cosa que constituirá su primera lección de filosofía.
Sabrás lo que significa ser padre cuando en la noche corras por esa medicina que necesita para aliviar su fiebre, al llevar la cuenta de sus vacunas y cuando de puntillas te acerques a su cuna a escuchar su respiración, acompasada y feliz.
Cuando por primera vez te diga papá, ría cuando lo lances al aire y no sienta el peligro porque tú le das seguridad con tu sonrisa, cuando le impulses a dar sus primeros pasos, inequívoca señal de que empieza el camino hacia su destino y corras detrás de su bicicleta donde afanosamente pedalea los primeros caminos y distancias del peregrinar futuro de su vida.
Cuando te muestre sus primeros garrapateados dibujos, incipiente Picasso que preludia en ellos el afán por la belleza que se esconde en su corazón. Y sobre todo cuando se abrace a ti, tomando tu mano simbolizando con ello la confianza de tu fortaleza, que le dará seguridad en su andar.
Sabrás lo que es ser padre cuando reclame tu tiempo y tú tengas que buscarlo y encontrarlo en donde puedas, cuando lo lleves al circo y a la playa y al paseo cansado pero gratificante, cuando juntos sueñen en las vacaciones en que ambos se pertenecerán por completo, cuando le enseñes a jugar y a llenar rompecabezas y juntos caminen por el parque cualquier tarde esplendorosa de abril.
Comprenderás la maravilla que Dios te concedió, cuando te rete con sus primeras preguntas y de momento no sepas como contestarlas y descubra en tu abrazo y tu caricia y tu beso incondicional, cuando le amas.
Sabrás lo que es ser padre cuando sienta que tu cariño es algo en lo que puede confiadamente descansar.
Y cuando ves que va creciendo y tú lo acompañas, va avanzando y tu estás a su lado, y se va haciendo adolescente y en ese proceso tú no lo dejas, por duro que sea el ver que poco a poco se desprende de ti, para ir en busca de sí mismo.
Sabrás lo que es ser padre cuando oigas el reclamo inesperado y su deseo de independencia. El día que deje de acompañarte, porque sus amigos lo esperan y sientas que tu corazón se estremece, porque el día llegó antes de lo que pensabas y sientas profundamente que así debe ser, porque es el precio que pagarás por el aprendizaje de su vuelo definitivo.
Y finalmente sabrás lo que es ser padre cuando un día tu hijo tenga que partir para estudiar en otro lugar, o a un trabajo distante y la nostalgia consuma las horas que antes feliz disfrutaste en su compañía y quizás sea el teléfono o Internet la lejana liga que te una a él.
Y sobre todo cuando alguien venga y lo lleve de tu lado para perseguir otro arco iris, el de su propia vida, compartida con alguien a quien amará y tu deberás aceptarlo, porque esa es la ley de la vida y tu hijo te fue solamente prestado por un tiempo.
Entonces sabrás lo que es ser padre.
Que no estudiaste para ello, pero lo viviste y lo seguirás viviendo.
Y el regocijo que eso te proporcionará deberá entonces ser mayor que el dolor que supone el sentir que algo muy tierno se despide de tu alma.
Pero es solo entonces que podrás saber con plenitud, la maravillosa experiencia, regalo de Dios vivo, que es saberse padre.
Reflexión de
Carlos Bige
Carlos Bige
De tu papi
Hola bebe, mientras esperamos tu llegada hijo, las emociones que afloran en mi son cada mas distintas, aunque a veces me siento muy nervioso e aprendido que es importante reconocer y analisar los miedos infundados para poder superarlos. Se que papito Jehová nos guiara a mi y a tu madre por el mejor camino de tu enseñanza, nos instruira para poder enseñarte de la mejor manera y que podamos servirle como familia.
Cada dia que pasa se me hace muy distante, por que sentimos la emoción de ya tenerte con nosotros bebe, pero es mejor que termines tu ciclo, para que seas un bebe muy sanito y fuerte. Te amamos mucho hijito pronto nos veremos, con amor y cariño tu Papi.
Cada dia que pasa se me hace muy distante, por que sentimos la emoción de ya tenerte con nosotros bebe, pero es mejor que termines tu ciclo, para que seas un bebe muy sanito y fuerte. Te amamos mucho hijito pronto nos veremos, con amor y cariño tu Papi.
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