martes, 28 de diciembre de 2010

Lo que siente mamita hoy:

Hoy es 28 de Diciembre del 2010, y ayer te vi en tu ecografia y supe que seras mi linda nenita y ya tienes 30 semanas de estar dentro de mi familia y eso me hace muy contenta y también tus papitos estamos organizando una reunión en compañía de nuestros amigos para preparar tu llegada tan esperada, ya en casa estamos haciendo cambios necesarios en la ubicación de la casa para que sea de tu agrado cuando vengas a casa y veas cuanto te amamos y te esperamos desde que supimos que te estas desarrollando en mi vientre te amamos mucho y espero que así lo sientas y nunca lo dudes, te cuento que ya estamos haciendo los detalles de tu fiestecita y que tus papitos hemos decidido hacerlo junto con otro día especial, que es que tus papitos cumplimos nuestro primer aniversario de casados, todo lo que hacemos lo hacemos para ti y por ti mi bebita amada.
Beso y abrazos tu mamita.




30 semanas de desarrollo

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 28 semanas de vida, mide 40 cm. y pesa alrededor de 1.200 gramos.
Su cerebro ha crecido y se acomoda al tamaño de la cabeza. 
Sus pulmones continúan madurando y produciendo surfactante, imprescindible para que al nacer pueda respirar por sí solo.
Suele jugar con el cordón umbilical, ¡como si fuera una cuerda para saltar!. Además ya comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite, o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando su movilidad.

¿Qué me sucede esta semana?

Como la cabeza de tu bebé está buscando su posición definitiva sobre el pubis, esto incrementa sus movimientos y en consecuencia tus molestias, dolor y presión sobre el pubis acompañados con contracciones.
La presión de la cabecita del bebé en la vejiga puede provocar también molestias urinarias o una necesidad imperiosa de orinar en los momentos menos oportunos. Incluso a veces pueden escaparse chorritos de orina al reírte, estornudar o toser.
Es bueno realizar los ejercicios para los músculos del piso pelviano, llamados ejercicios de Kegel, que también te ayudarán para el momento del parto y el postparto.

lunes, 13 de diciembre de 2010

Parto y nacimiento

El primer día después del parto

Después del nacimiento serás llevada a una habitación en donde te controlarán periódicamente por las enfermeras, nurses y puericultoras
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¿Qué controles me realizarán luego del nacimiento?

Se controlará la cantidad de hemorragia, que puedas orinar sin dificultad y se te tomará la presión arterial y la temperatura. Tu bebé puede permanecer a tu lado, lo mismo que tu pareja.

¿Cuánto tiempo me quedaré en el hospital?

Por lo general la estadía en el hospital después de un parto normal es de dos días.

¿Qué pasa con el bebé?

Luego de efectuar a tu bebé los controles de rutina, lo llevarán a tu habitación donde estarás aguardándolo. Es fundamental que el bebé pase sus primeras horas con ustedes dos. Estará muy despierto, en alerta permanente para empezar a conocer su nuevo mundo, reconocera sus voces, tu olor y se regocijará con tus caricias y tus mimos.

¿Cómo serán los días de internación?

Los primeros días suelen ser una rutina agotadora. Los controles por las enfermeras, pediatra y obstetra empiezan muy temprano, y alimentar al bebé, cambiarlo, sumados a las visitas de familiares y amigos pueden hacerte sentir que el día no terminará nunca. Trata que los primeros días no sean muy cansadores. Estarás con un nivel de adrenalina muy alto en las primeras horas después del parto, eso significa que estarás en un estado de excitación fuera de lo común. Dormirás "con un ojo abierto" pensando que si el bebé te necesita no lo escucharás. Intenta dormirte después de darle de mamar, eso ayuda los primeros días.

¿Qué debo hacer antes de irme del hospital?

Aprovecha tu estadía en el hospital para preguntar todo lo que se te venga a la mente, encontrarás personal capacitado y que sabrá entender tus inquietudes. No intentes compararte con personas experimentadas como las nurses o parteras en el manejo de un bebé recién nacido por eso no tengas miedo de preguntar aunque te parezcan cosas sin importancia. Antes de retirarte del hospital, debes estar segura que podrás manejar a tu bebé sin miedos. De hecho si eres una madre primeriza no sabrás mucho del tema y esta es la oportunidad para hacerlo. Si hay algo que te preocupa, pregúntale a la nurse o partera.

¿Qué pasará cuando llegue a casa?

Llegar a casa con un bebé recién nacido por primera vez suele ser una situación muy estresante. Organiza para que tu pareja, parientes más cercanos o amigos puedan ayudarte durante los primeros días en casa.

28 Semanas de Desarrollo


¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 26 semanas de vida, mide 30 cm. y pesa alrededor de 1.000 gramos. 
Su piel dejó de ser transparente porque se depositó queratina, igual que en la piel adulta.
Los pulmones comienzan a producir surfactante, sustancia imprescindible para el inicio de la respiración fuera del útero.
Reconoce tu voz más que ninguna otra porque la escucha más claramente que a los demás sonidos. 
Su corazón late a unos 140 lat./min. Sus períodos de vigilia son más prolongados respondiendo con movimientos contundentes a estímulos externos.

¿Qué me sucede esta semana?

Tu abdomen ha crecido tanto que ya ha alcanzado el borde costal más bajo.
Tienes sensaciones desagradables por el estiramiento de tus músculos abdominales.
Las venas de tus piernas pueden congestionarse y dar origen a várices.
Por primera vez en tu vida tienes puedes llegar a tener hemorroides. Trata de evitar las estancias prolongadas de pie y duerme lo más posible con tus piernas elevadas.
Hola querido bebe:


Soy tu mami y hoy 13 de Diciembre de 2010 ya tienes poco más de 28 semanas desarrollándote en mi vientre y formando parte de nuestra familia, me parece mentira lo rapido que pasa el tiempo, ya solo falta un poco menos de 12 semanas para que nascas y estés con mami y papi que te esperamos muchísimo, me pone un poco nerviosa saber que ya viene todo lo que implique tu nacimiento, pero se que al momento que estés acá todo se recompensara, te amo mucho y solo quiero que seas feliz y un bebe totalmente desarrollado. Te amamos y nunca lo olvides y espero que lo sientas.


Con amor y cariño tu mamita.

domingo, 5 de diciembre de 2010

¡Ya casi llegaste!


Ahora que has navegado exitosamente dos tercios de tu embarazo, ¿qué puedes esperar en los últimos tres meses? El tercer trimestre desde la semana 28 hasta la 40, es un período notable de crecimiento y desarrollo para tu bebé. Es cuando comienza a desarrollar grasa debajo de su piel, así que está empezando a lucir como el niño que tú anhelas ver al momento del nacimiento.


Retrato en miniatura



Al final de la semana 32, el bebé tiende a pesar alrededor de 1.8 kilogramos (4 libras) y a tener 28 centímetros de largo (11 pulgadas). Continuará ganando peso rápidamente de forma que, al momento de nacer, pesará alrededor de 3.1 a 3.6 kilogramos (7 a 8 libras). Comenzará a desarrollar un ciclo de dormir-despertar y puede que tú empieces a notar cuando está despierto y moviéndose y cuando está dormido y tranquilo. Quizás también notes períodos de movimientos rítmicos que probablemente signifiquen que tiene hipo.
Tu bebé ahora comienza a chuparse el dedo pulgar o a hacer movimientos de succión con su boquita así que ya habrá aprendido cómo amamantarse al momento de nacer. Sus párpados ya no están amalgamados lo que significa que puede abrirlos y cerrarlos con regularidad. El bebé desarrolla su habilidad de ver y oír y notarás que responde a los estímulos en tu entorno, tales como ruidos, música o luz. ¡Aunque él aún esté dentro de ti, está comenzando a responder como un bebé "real"!

La Zona de comodidad


¿Qué hay de ti? Probablemente descubrirás lados positivos y negativos en los meses finales del embarazo. Las cosas negativas son las incomodidades físicas que notarás, la mayoría de ellas debido al creciente tamaño y peso de tu bebé. Puede que te encuentres con falta de aliento cuando el pequeño comience presionar contra tu diafragma y pulmones, así que subir un montón de escaleras o dar una enérgica caminata alrededor de la cuadra ya no es más una tarea fácil. El dolor de espalda y la fatiga pueden ponerte más lenta debido al incremento de peso que cargas.

Tomándolo con calma


Aprovecha esta oportunidad para tomarte las cosas con calma y exigirte menos. Pídele a tus amigos o familiares que te ayuden cuando sea posible. Puede que te sea difícil encontrar una posición cómoda para dormir de noche, y es posible que vayas muchas veces al baño a medida que el bebé presione tu vejiga. Bajar la cantidad de líquidos antes de irte a la cama te puede ayudar. Muchas mujeres notan inflamación (también llamada edema) en sus tobillos y pies debido a la retención de líquido en sus cuerpos. Colocar tus piernas en alto cada vez que puedas te ayudará a aliviar la inflamación. Puede que emocionalmente te vuelvas demasiado impaciente con este embarazo, ¡quieres a tu bebé en tus brazos, no en tu vientre!

Te damos algunas sugerencias para que hagas más cómodo y satisfactorio tu tercer trimestre:

1. Si el clima lo permite, da una caminata varias veces a la semana. El aire fresco te dará vigor, hará que tu sangre circule y reducirá algunos de los dolores y rigidez que puedas estar sintiendo.



2. Asiste a algunas clases prenatales para aprender medidas de comodidad y ejercicios de estiramiento. Usa los ejercicios de relajamiento enseñados aquí junto con algo de imagen visual y música, para que te ayude a relajarte y a enfocarte en las emociones que te esperan.



3. Para más comodidad, duerme de lado durante la noche. Usa almohadas para apoyar tu pierna de arriba y tu espalda. Duerme al menos siete horas cada noche y toma siestas durante el día, de forma que estés lo más descansada posible a la hora del nacimiento.



4. Leer mucha información sobre el parto, el nacimiento y el cuidado del bebé te ayudará a disminuir tus ansiedades y a prepararte para los eventos venideros.



5. No faltes a tu cita semanal prenatal de forma que tu médico pueda seguir tu progreso y el de tu bebé a medida que te acercas al nacimiento. Saber que todo está bien te permitirá relajarte y disfrutar de las últimas semanas del embarazo.


Mirando hacia el futuro


Entonces, ¿qué puede posiblemente ser el lado positivo de tu tercer trimestre? Mayormente, es la creciente anticipación y emoción: saber que tu bebé está creciendo y está saludable, sentirlo moverse y patear cada vez más vigorosamente, prepararte para su nacimiento, escoger un nombre, comprarle la ropa y alistar todas las cosas para cuidarlo en tu hogar, y darte cuenta que en tan sólo unas semanas él estará aquí. Y por supuesto, ayuda saber que toda la incomodidad física que estás sintiendo ahora es solo pasajera y que desaparecerá tan pronto como llegue tu bebé. Es una época increíble así que trata de relajarte y de disfrutarla. ¡Ya casi llegaste!

¿Cómo está mi bebé?

Tu bebé tiene 25 semanas de vida, mide 25 cm. y pesa alrededor de 900 gramos.
Si pudieras verlo ahora descubrirías el color de sus ojos ya que el iris está pigmentado.
Su piel está comenzando a engrosarse y en la próxima semana se depositarán en ella células córneas que le darán el aspecto de nuestra piel.

¿Qué me sucede esta semana?

Tu abdomen cambia de forma continuamente debido a los firmes movimientos del bebé que aún no se ha ubicado definitivamente.
Si permanece mucho tiempo en una posición transversal (perpendicular al eje del cuerpo) te sentirás molesta y comenzarás a tener contracciones localizadas por la estimulación del músculo uterino.
Relájate, toma baños de inmersión tibios y trata de ajustar tu abdomen con tu ropa interior para hacer que cambie de posición.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Sabrás lo que es ser padre...

Solamente sabrás lo que es ser padre, cuando sientas muy hondo el latido de ese pedazo de tu corazón sobre tu pecho, henchido de legítimo orgullo.

Sabrás lo que es ser padre cuando comprendas que el fruto de tu sueño es ahora una realidad palpitante, ternura en piel viva y mirada inocente ante tu regocijo.

Conocerás la dicha de ser padre cuando entiendas que tu sueño ya jamás será completo, cuando sepas del llanto de la madrugada, de tus largas ojeras y la satisfacción de ver a tu renuevo tranquilamente dormido, aunque tú no lo puedas hacer.

Unicamente sabrás lo que es hacerse padre cuando radiante pasees a tu hijo en su dorada carriola, le hables aunque sepas que no te entiende aún y lo veas descubriendo asombrado cada pequeña cosa que constituirá su primera lección de filosofía.

Sabrás lo que significa ser padre cuando en la noche corras por esa medicina que necesita para aliviar su fiebre, al llevar la cuenta de sus vacunas y cuando de puntillas te acerques a su cuna a escuchar su respiración, acompasada y feliz.

Cuando por primera vez te diga papá, ría cuando lo lances al aire y no sienta el peligro porque tú le das seguridad con tu sonrisa, cuando le impulses a dar sus primeros pasos, inequívoca señal de que empieza el camino hacia su destino y corras detrás de su bicicleta donde afanosamente pedalea los primeros caminos y distancias del peregrinar futuro de su vida.

Cuando te muestre sus primeros garrapateados dibujos, incipiente Picasso que preludia en ellos el afán por la belleza que se esconde en su corazón. Y sobre todo cuando se abrace a ti, tomando tu mano simbolizando con ello la confianza de tu fortaleza, que le dará seguridad en su andar.

Sabrás lo que es ser padre cuando reclame tu tiempo y tú tengas que buscarlo y encontrarlo en donde puedas, cuando lo lleves al circo y a la playa y al paseo cansado pero gratificante, cuando juntos sueñen en las vacaciones en que ambos se pertenecerán por completo, cuando le enseñes a jugar y a llenar rompecabezas y juntos caminen por el parque cualquier tarde esplendorosa de abril.
Comprenderás la maravilla que Dios te concedió, cuando te rete con sus primeras preguntas y de momento no sepas como contestarlas y descubra en tu abrazo y tu caricia y tu beso incondicional, cuando le amas.

Sabrás lo que es ser padre cuando sienta que tu cariño es algo en lo que puede confiadamente descansar.

Y cuando ves que va creciendo y tú lo acompañas, va avanzando y tu estás a su lado, y se va haciendo adolescente y en ese proceso tú no lo dejas, por duro que sea el ver que poco a poco se desprende de ti, para ir en busca de sí mismo.

Sabrás lo que es ser padre cuando oigas el reclamo inesperado y su deseo de independencia. El día que deje de acompañarte, porque sus amigos lo esperan y sientas que tu corazón se estremece, porque el día llegó antes de lo que pensabas y sientas profundamente que así debe ser, porque es el precio que pagarás por el aprendizaje de su vuelo definitivo.

Y finalmente sabrás lo que es ser padre cuando un día tu hijo tenga que partir para estudiar en otro lugar, o a un trabajo distante y la nostalgia consuma las horas que antes feliz disfrutaste en su compañía y quizás sea el teléfono o Internet la lejana liga que te una a él.

Y sobre todo cuando alguien venga y lo lleve de tu lado para perseguir otro arco iris, el de su propia vida, compartida con alguien a quien amará y tu deberás aceptarlo, porque esa es la ley de la vida y tu hijo te fue solamente prestado por un tiempo.

Entonces sabrás lo que es ser padre.

Que no estudiaste para ello, pero lo viviste y lo seguirás viviendo.

Y el regocijo que eso te proporcionará deberá entonces ser mayor que el dolor que supone el sentir que algo muy tierno se despide de tu alma.

Pero es solo entonces que podrás saber con plenitud, la maravillosa experiencia, regalo de Dios vivo, que es saberse padre.

 

Reflexión de
Carlos Bige

De tu papi

Hola bebe, mientras esperamos tu llegada hijo, las emociones que afloran en mi son cada mas distintas, aunque a veces me siento muy nervioso e aprendido que es importante reconocer y analisar los miedos infundados para poder superarlos. Se que papito Jehová nos guiara a mi y a tu madre por el mejor camino de tu enseñanza, nos instruira para poder enseñarte de la mejor manera y que podamos servirle como familia.

Cada dia que pasa se me hace muy distante, por que sentimos la emoción de ya tenerte con nosotros bebe, pero es mejor que termines tu ciclo, para que seas un bebe muy sanito y fuerte. Te amamos mucho hijito pronto nos veremos, con amor y cariño tu Papi.

lunes, 29 de noviembre de 2010

Lo que tu mamita siente hoy...


Hoy es lunes 29 de noviembre y como todas las noches me despierta tus hermosas pataditas, y al momento de desayunar no encuentro la posición más cómoda para ti por que pateas sin parar todo el rato que estoy sentada y haces que me llene rápido, estoy contentísima que estés creciendo tan rápido y que me des señales de muy buena salud y vitalidad, ya tienes 26 semanas que me diste el regalo más grande que puede existir que es el de ser madre y sentir tu desarrollo día a día entro de mi ser, todos los días resto al calendario cuentos días faltan para que estés en nuestros brazos, te amamos muchísimo y eres y seres siempre parte de nuestras vidas, desde que supimos que estas ahí hasta la eternidad.

Con amor y cariño de tu mamita para el sol de mi vida, tu mi bebe.

lunes, 22 de noviembre de 2010

ESTIMULACION PRENATAL

¿Que es la estimulación prenatal?

La estimulación prenatal es el proceso que promueve el aprendizaje en los bebés aún en el útero, optimizando su desarrollo mental y sensorial.

Es también un conjunto de actividades que realizadas durante la gestación enriquecen al niño por nacer en su desarrollo físico, emocional y social. Esto se logrará a través de una comunicación afectuosa y constante entre el niño y sus padres desde el embarazo.


Beneficios de la estimulación prenatal:
  • Mejora la interacción de la madre, del padre y del bebé en formación.
  • Optimiza el desarrollo de los sentidos, que son la base para el aprendizaje.
  • Promueve la salud física y mental del niño por nacer.
  • Desarrolla el vínculo afectivo niño – padres – familia.
  • Desarrolla la comunicación, el lenguaje, el vocabulario, la coordinación vasomotora, la memoria, el razonamiento y la inteligencia social.
Al estimular prenatalmente al bebé, se estará logrando que posteriormente el menor:
  • Sea explorador del mundo que lo rodea.
  • Sea curioso y tienda a la investigación.
  • Aprenda que el mundo existe, aunque no lo vea.
  • Tenga un pensamiento flexible permitiendo nuevos modos de interrelación con el mundo a parte de la experiencia directa.
  • Aprenda a comparar y relacionar situaciones entre sí.
  • Tenga mejor concentración.
  • Tenga agudeza perceptiva.
  • Aprenda a identificar lo que es o no relevante.


Técnicas de Estimulación Prenatal

Estas técnicas aprovechan las capacidades de sentir, oír y ver del niño por nacer. Potencializan los sentidos que son la base de los futuros aprendizajes. Es preferible que ambos padres participen.

Técnicas Auditivas:
Puede iniciarse la estimulación en esta área a partir de la sexta semana de gestación (aproximadamente dos meses). Se debe hablar con el bebé, suave y claramente, cantarle, leerle cuentos, decirle que se le ama y ponerle música suave. También se puede mover un sonajero o hacer funcionar una cajita de música cerca del vientre materno y balancear el cuerpo al compás de la música.


Musicoembriología:
La música favorece el bienestar físico y mental del bebé que la escucha en su instancia intrauterina y el resto de su vida. La madre potencia sus facultades por medio de la música y le transmite al bebé sus sentimientos. El recién nacido al escuchar la música, la asocia con el sentimiento placentero experimentado en el vientre materno.
Los niños que han sido estimulados antes y después del nacimiento:
 
  • Tendrán mejores aptitudes para la lectura y matemática.
  • Potencializarán su memoria y concentración.
  • Incrementarán su coordinación.
  • Desarrollarán su creatividad.
  • Enriquecerán sus emociones y fortalecerán sus relaciones interpersonales y familiares.
Técnicas Táctiles:
Mientras se estimula auditivamente al bebé también se le puede “acariciar” dando suaves masajes en el vientre materno. Estas caricias pueden ser suaves toquecitos con las manos en busca de estimularlo y lograr la comunicación con él.
Puede iniciarse la estimulación de este tipo a partir de la quinta semana de gestación. Asimismo, se recomienda dejar que el agua tibia (sin mucha potencia) caiga sobre el abdomen cuando la madre se baña.

Técnicas Visuales:
A partir de la décima semana de gestación se hace más efectiva la estimulación visual, ya que el bebé puede percibir las variaciones de la luz a través del vientre materno.
Por ejemplo, si se colocara una linterna prendida con la luz dirigida al vientre materno y se moviera suavemente por toda la superficie del abdomen, el feto la notará y se moverá. Se puede enriquecer dicha estimulación con la auditiva y táctil.
Asimismo, se puede cambiar el color de la luz colocando plásticos transparentes de color delante del foco de luz. Esto es muy estimulante y placentero para el feto.

Técnicas Motoras:
Este tipo de técnicas se brinda cuando la madre hace ejercicios, aproximadamente a partir del quinto mes de embarazo, no antes porque puede ser perjudicial para el bebé, sobre todo si la madre está en el grupo de gestantes de alto riesgo.
Estas técnicas mejoran el centro de equilibrio del bebé y lo pone alerta.

Técnicas de Relajación:
Ayudan a que la madre realice un trabajo consciente con los músculos y órganos que tendrán actividad directa en el desarrollo del parto, y se estimulen las glándulas endocrinas.

Las actividades incluidas, en esta etapa, son la gimnasia psicofísica prenatal, el trabajo de estiramiento y respiración, los ejercicios de relajación, el trabajo de posturas y la concentración.

La práctica del conjunto de actividades, arriba mencionado, redundará en beneficio de la salud, equilibrio emocional y relajación de la madre lo cual brindará un ambiente placentero al feto y preparación para el momento del parto.



Bases científicas
Anteriormente, se pensaba que el cerebro fetal era inmaduro, incapaz de pensar o tener memoria y que no era posible ningún proceso de aprendizaje que no fuese una respuesta refleja, pero en la actualidad numerosas investigaciones relacionadas con la estimulación prenatal afirman que el bebé, antes de nacer, es capaz de obtener y procesar información de diversos estímulos y que existe una relación entre el desarrollo del cerebro y los órganos de los sentidos del bebé dentro del útero.

La estimulación prenatal está basada en el desarrollo y maduración del sistema nervioso central y en particular del cerebro, el cual está constituido por millones de células llamadas neuronas. Las neuronas se interrelacionan o se comunican entre sí formando lo que llamamos sinapsis (unión de una neurona con otra), la función de las sinapsis es importante ya que al recibir información del medio permitirá integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definirá el futuro del niño.

Es importante que la estimulación prenatal se empiece a temprana edad gestacional, ya que al desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se aumentaría la capacidad de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser mas efectivas en su función y más perfecta en su estructura. En consecuencia, la capacidad mental y cerebral del feto habrá aumentado tanto como se halla estimulado y apoyado tempranamente la conformación y funcionamiento del sistema nervioso central.



Investigaciones realizadas en estimulación prenatal
El Dr. Orlando Terré, en su libro "Técnicas para la estimulación sensorial de madres embarazadas y niños en edad temprana" cita numerosas investigaciones en relación a la estimulación prenatal.

Los estudios en ondas cerebrales de prematuros revelan que el cerebro del bebé puede responder a estímulos visuales, táctiles y sonoros alrededor del séptimo mes de embarazo, es decir puede percibir información y procesarla. Los bebés en el útero son capaces de realizar movimientos corporales, pueden patear, abrir y cerrar las manos, girar el cuerpo, fruncir el ceño y pueden moverse al tratar de localizar la fuente de un estímulo sonoro o visual (un ruido, música o voz o ante una fuente luminosa como una lámpara).

Se ha encontrado que las emociones maternas son capaces de aumentar la frecuencia cardiaca fetal; el aumento de la FCF se ha interpretado como un signo de interés y atención del ser intrauterino: el corazón del bebé se le acelera al escuchar y reconocer la canción de cuna cantada por su madre luego de hacerlo en varias oportunidades previas.

El desarrollo de los sentidos del bebé evidencia la capacidad para obtener información de su entorno intra y extrauterino y de permitirle, a través de su sistema nervioso y muscular, aprender y responder a variados estímulos.

El tacto, el cual está presente desde la semana 8-10, se desarrolla especialmente en el área genital, la boca, las palmas de las manos y las plantas de los pies. El ultrasonido de tiempo real revela la cantidad de presión que podemos aplicar sobre el útero grávido para provocar movimiento y "tocar" al bebé.

Con respecto a la visión, los estudios afirman que los bebés en el útero son capaces de reaccionar ante estímulos luminosos, pueden abrir o cerrar los ojos ante la voz de una persona o moverlos en dirección a la fuente sonora o a la luz de una linterna.

Con respecto al gusto y el olfato, se sabe el feto puede deglutir el líquido amniótico y puede sentir los olores y sabores a través de la concentración de diferentes sustancias en el torrente sanguíneo de la madre que por medio de la placenta llegan al torrente sanguíneo del bebé hasta los capilares sanguíneos de su mucosa nasal.

El sentido del oído, es probablemente, el más desarrollado antes del nacimiento, existe numerosos experimentos que revelan una conexión poderosa entre los sonidos, la música, la memoria y el aprendizaje prenatal. Los bebés en útero, muestran un marcado interés y atención en la voz de la madre, esto se intensifica si ella estimula a su hijo aún no nacido con una canción de cuna, haciendo que aceleren su ritmo cardíaco y los movimientos; después de nacer, este mismo estímulo musical les tranquiliza y relaja, reducen su frecuencia de latidos del corazón y entran en un estado de alerta, evidenciando una memoria prenatal.


Fuente :
1.- Rico, Marquez y De la Puente (2006) Aprendiendo a Pensar: Jugando y explorando. Volumen I, Libro 1.
2.- Terré (2005) Técnicas para la Estimulación Sensorial de madres embarazadas y niños en edad temprana. Manual Práctico.
Como de siente mamita hoy:

Hoy es Lunes 22 de Noviembre de 2010, y me levante como todos los días con tus pataditas y movimientos que cada día son más fuertes y me das a saber que tu espacio se reduce para tus movimientos. Cada día que pasa me pone más nerviosa por que se que se reduce el tiempo de tu llegada que aunque me hace muy feliz tambien me pone nerviosa no saber si podre cuidarte y criarte te la forma correcta, pero se que el gran amor que te tengo hara de mi guia en esta nueva experiencia.

Con amor y mucho cariño tu mamita.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Los papás también esperan


Aunque los grandes cambios de las mamás embarazadas son más obvios, un padre también pasa por mucho mientras espera la llegada del nuevo miembro de la familia. Es hora de adaptarse a medida que cambia la imagen de sí mismo y su relación con su esposa y los otros niños para hacer espacio para otro más. 

Algunos papás cambian su apariencia, como dejarse crecer la barba; otros consiguen un segundo trabajo para asegurarse de que podrán brindar sustento a su familia en crecimiento. Otros arreglan la casa o comienzan un proyecto nuevo. Todos estarán pensando en sus propios padres y se preguntarán si serán iguales o diferentes. La mayoría se sentirá ansioso, aunque a los hombres les puede costar demostrarlo. Estos sentimientos crean la energía para adaptarse, encariñarse con el bebé y convertirse en el padre que necesitará. Por lo tanto, es una preocupación sana. 

El padre es una persona muy importante en la vida de un niño, incluso antes de que nazca el bebé. Muchos padres "juegan" con sus bebés antes del nacimiento hablándoles y cantándoles o masajeando suavemente la panza de la mamá. El bebé reconocerá la voz del padre al nacer si ha estado tan cerca. 

Los bebés con padres dedicados demuestran tener todo tipo de beneficios. Tanto los niños como las niñas tienen un nacimiento más fácil, mantienen una mejor imagen de ellos mismos a medida que crecen y les va mejor en la escuela si el padre participa. 

Los papás no son mamás 

Los padres les ofrecen a los bebés un tipo de interacción que no es igual a la que reciben de su madre. A las 4 semanas de vida, un bebé reacciona de forma única al ver a su padre. Se encorva hacia adelante, la cara tiene un aspecto de anticipación alegre, con las cejas levantadas, la boca abierta y los ojos brillantes. Está listo para jugar. Los juegos, las historias, los saludos y las risas que comparten son muy distintos de los de una mamá y un bebé. 

Los padres y las madres tienen estilos especiales para criar a sus hijos. Le dan a su hijo diferentes visiones de la vida y le enseñan diferentes habilidades. Ambos aprenden sobre la marcha, ocupándose del bebé con su propio estilo y aprendiendo de sus errores. Cada padre necesita tiempo para probar estas habilidades nuevas. 

Además de asistir a clases de parto y leer un poco, los papás pueden responder a estas preguntas como una forma de pensar sobre su función como padre: 


  • ¿Cómo juegas o calmas a tu bebé en el vientre? ¿Cómo reacciona? ¿Tienes alguna canción especial para él?

  • ¿Cuán involucrado deseas estar en el cuidado físico del bebé? ¿Qué tareas de cuidado del bebé quieres hacer? ¿Cuándo las realizarás?

  • ¿Qué cosas de tu padre quieres emular? ¿Qué cosas quieres hacer de forma diferente?

  • ¿Has cambiado tu apariencia? ¿Cuál es tu propia imagen de un buen padre? * ¿Tu bebé tendrá tu nombre, usará tu ropa de bebé, jugará con tus viejos juguetes? ¿O deseas comenzar desde cero?

  • Beneficios del vínculo madre - hijo

    Durante los meses de embarazo, la mujer es el nexo entre su bebé y el mundo. Todo lo que a ella le afecta de manera especial incide en el bebé que lleva dentro, por eso, la mujer embarazada no solo debe cuidarse físicamente sino también emocionalmente para crear un vínculo madre - hijo sano.
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    Es sabido que cuando a una embarazada se le programa una fecha de parto por retraso, el bebé nace sin provocación poco antes de la fecha. Es como si el deseo de la madre de que nazca le llegara al bebé que percibe esa sensación de angustia de la madre y decidiera salir. ¿Es posible que el bebé capte esas sensaciones de verdad? Muchos estudios confirman que el bebé siente y padece las mismas emociones que la madre.
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    Los sentidos del bebé intrauterino.
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    Hay estudios que verifican que el feto puede ver, oír, degustar y sentir y, como madre estoy convencida de que así es:
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    embarazada creando el vínculo con su hijo bebé- Vista: Durante una ecografía mi bebé, de cuatro meses de gestación, abrió los ojos, parpadeaba y giraba la cabeza siguiendo los movimientos del ecógrafo. Fue espectacular, él notaba que algo estaba pasando al otro lado y no dejaba de “mirar” y parpadear.
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    - Gusto: Cuando ingieres algo dulce puedes notar como tu bebé se mueve de una forma más activa. También es sabido que durante el embarazo no es recomendable consumir comidas muy especiadas, picantes o de sabores fuertes, pues el bebé muestra rechazo.
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    - Oído: Cuando estaba embrazada le cantaba a mi bebé canciones dulces a menudo y cuando nació, esas mismas canciones le produjeron efectos tranquilizadores. Y es curioso como después de tres años, cuando mi hijo escucha en un anuncio de televisión, una de esas canciones que yo le cantaba, se queda fascinado, atrayéndole de forma poco usual y sorprendente, creo que en su subconsciente le quedó grabada esa canción.
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    - Sentimientos: Lo que es menos conocido es el hecho de que los bebés captan el estado anímico de la madre durante el embarazo, afectándole e influenciándole en su nueva vida.
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    Vínculo materno: su vida a través de la tuya
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    Cuando me refiero a que el bebé siente lo mismo que tu, no me refiero a que sentirá exactamente la misma sensación y grado de sentimiento, sino que, si tu estás muy triste y deprimida le puedes trasmitir una sensación de aflicción. Si hablamos de algo transitorio y liviano no dejará huella en el bebé, pero si hablamos de algo que está marcando tu vida de manera continuada y que te está afectando profundamente ten en cuenta que también lo sufrirá el bebé, e incluso puede afectar a su personalidad.
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    Por eso, si quieres que tu hijo se sienta feliz, tú debes sentirte feliz, debes intentar estar bien en todo momento, en el trabajo, con tu pareja, en el día a día. Tu actitud, y la de tu pareja, pueden contribuir mucho en el bienestar, felicidad y en la personalidad de tu futuro hijo.
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    La aportación de padre
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    Los padres no viven el embarazo como la mujer, por eso deben hablarle a menudo y tocar el vientre de la madre mientras lo hace, así el bebé se sentirá también querido por el padre. Además influirá positivamente en el vínculo que tendrán padre e hijo una vez que este haya nacido.
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    Un bebé querido y estimulado será emocional, intelectual e incluso físicamente más desarrollado.
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    El bebé, en el útero, siente y recuerda
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    Los pensamientos y sentimientos de la madre tendrán un efecto potencialmente benéfico para su hijo. El bebé, dentro de la barriga de su madre, necesita sentirse amado y deseado igual que los niños y los adultos, o quizá más aún. Un bebé intrauterino querido y deseado será el día de mañana un individuo con mayor autoestima, mayor seguridad y confianza en sí mismo, más optimista y más extrovertido. Se sentirá amado y disfrutará de la capacidad de amar. En definitiva, valores muy positivos y preciados que toda madre puede regalar a su hijo.
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    A partir del quinto o sexto mes de gestación las emociones o sentimientos intensos y profundos, con una duración larga, afectan al bebé y a su desarrollo incluso hasta después del nacimiento. Una mamá feliz, orgullosa, sin estrés y con un vida estable, tendrá un bebé más sano y pletórico que una mujer que durante su embarazo sufrió depresión, estrés o no sintió amor e ilusión por su nueva situación.
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    No influye en cambio, o no marcará su estado físico ni mental, una situación de preocupación de poca duración y de escasa intensidad. Hablamos de tensiones constantes que afectan de forma profunda a la mujer y no de una preocupación transitoria de algo más banal y que no dejan huella en la mujer.
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    También es muy importante la relación sentimental de la pareja. Una mala relación influye negativamente en el feto. Un mal matrimonio o una relación negativa es una de las principales causas del daño emocional y físico en el futuro bebé.
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    Desde el momento en el deseas o que te enteras que estas embarazada ama, quiere y desea a tu bebé y obtendrás la recompensa de un niño sano, fuerte y dichoso. Es una predisposición, si tu estás bien el bebé tiene más posibilidades de estar sano física y psicológicamente.
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    Los patrones emocionales establecidos inmediatamente después del alumbramiento, y cuando el bebé está en el vientre materno, resultan a largo plazo y a menudo, decisivos en la formación de la relación madre- hijo.
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    En resumen, el vínculo intrauterino no se produce automáticamente, para que funcione, es preciso amor hacia el niño y comprensión de los propios sentimientos.

    Contracciones de Braxton Hicks

    A partir del quinto o sexto mes de gestación puedes notar como tu vientre se contrae y se endurece. Son las conocidas contracciones de Braxton Hicks, y no son más que contracciones uterinas que sirven para preparar al útero para el parto.
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    Estas contracciones no tienen como finalidad la dilatación sino la preparación del músculo del útero. No duelen, solo son algo molestas y desaparecen con el reposo, tampoco son periódicas y su duración es variable (puede durar tanto unos segundos como alargarse hasta media hora).
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    Suelen aparecer en momentos de mayor esfuerzo físico o movimiento (por ejemplo cuando sales de compras o realizas alguna tarea del hogar). Si te resultan muy molestas lo mejor es que te tumbes o te sientes y que respires a fondo, verás como pronto se pasan.
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    Es importante que reconozcas estas contracciones de Braxton Hicks para poderlas diferenciar de las que más adelante serán las de parto, cuya función es la dilatación y facilitación de la fase de expulsión. Las contracciones de parto son periódicas y aumentan su frecuencia cada hora que pasa, son dolorosas y pueden venir acompañadas por la pérdida del tapón mucoso o la rotura de las aguas. Si presentas cualquiera de estos síntomas es necesario que acudas al médico.


    Remedios caseros en el embarazo

    Durante los nueve meses de embarazo hay que evitar tomar medicación, sobretodo durante el primer trimestre, pues ello podría afectar al bebé que está en desarrollo. Echar mano de la medicina natural contra molestias durante la gestación, puede ser la solución. Aquí te ofrecemos algunos remedios caseros para aplicar durante el embarazo.

    Durante la gestación se sufren dolencias que se pueden minimizar o eliminar utilizando remedios caseros. Son aquellos sistemas que usaban nuestras abuelas en tiempos donde no había otra cosa. Pruébalos y verás como dan buen resultado.

    Dolores musculares: A medida que avanzan los meses tu columna se va arqueando y tu cuerpo ha de soportar más peso de lo acostumbrado. Por ello es habitual sufrir molestias musculares. Prueba ha hacerte un masaje con limón y aceite, verás que alivio.

    Acidez: En los últimos meses, en los que tu estomago está mas presionado, la digestión se hace más difícil y surge la acidez. Lo principal es que lleves una dieta ligera y que no abuses de comidas pesadas. Para ayudar a la digestión puedes tomarte una infusión de manzanilla. Y para aliviar el ardor de estómago también es bueno tomar una infusión de de menta, tomar leche fría, o bien comer piña.

    Dolores de cabeza: Cuando el estrés, el ritmo de vida, el trabajo nos sobrepasa surgen los dolores de cabeza. Para ello pon agua caliente en un cubo, añádele vinagre y zumo de limón. A continuación sumerge los pies hasta los tobillos, durante cinco minutos y relájate. Verás como mejoras.

    Resfriados: Antes de que llegue el frío hazte a ti misma una campaña de prevención tomando todas las mañanas un zumo natural de naranja. Si ya es tarde y te has constipado es importante que cargues tu cuerpo de vitamina C (presente en las naranjas, limones, kiwis).
    Si tienes mucosidad ten siempre cerca la ralladura de media cebolla (es un expectorante natural muy eficaz), sobretodo a la hora de dormir ponte en la mesilla de noche un platito con cebolla rallada, empolvoréalas con una pizca de azúcar y remuévelas, verás como duermes mejor.
    Si tienes molestias en la garganta lo ideal es hacer gárgaras calientes, combina las de agua con bicarbonato, las de agua templada con miel y limón, o simplemente agua tibia con sal. Si tu caso ya es de afonía hazte una infusión de tomillo, añádele miel y limón y haz gárgaras varias veces al día.

    Insomnio: Es importante que la cena sea ligera, antes de dormir dedica un rato a relajarte (escucha música, lee un libro…) y justo antes de meterte en la cama tómate un vaso de leche bien caliente con miel.

    Estreñimiento: El bebe no deja mucho espacio a los intestinos impidiendo muchas veces que éstos realicen bien su trabajo. Repasa tu dieta e intenta aumentar el aporte de fibra (fruta y verduras) y sobretodo aumenta tu ingesta de agua.

    Rampas y calambres en las piernas: Acostumbran a aparecer durante la noche, cuando estás durmiendo, evita dormir boca-arriba para eliminar la presión en la zona lumbar (es mejor dormir de lado). Durante el día intenta caminar y hacer algo de ejercicio suave para activar toda la zona lumbar y las piernas. Un aporte de potasio ayuda e evitar este malestar por eso es recomendable la ingesta de plátanos.