viernes, 6 de abril de 2012

Mi bebé de 13 meses se duerme en nuestra cama ¿Cómo puedo hacer para que duerma sólo en su cuna?


Es bueno que el bebé se quede dormido sólo, lo difícil es saber cuándo lo puede lograr pues esto depende de cada niño y de cada situación.

Es importante tratar de establecer una rutina diaria de dormir como leerle o contarle un cuento o cantarle en su cuna antes de dormir, que duerma con su muñeco favorito, dejar una luz tenue de noche prendida. Tranquilizalo siempre, pero tratá de no llevarlo a la cama matrimonial.

Relacionale el poder dormir sólo con un logro, con crecer, pero decile que esto lo va a ir logrando poco a poco. Este es un proceso de aprendizaje que lleva su tiempo.

Prevención de accidentes de 12 a 24 meses


Al viajar en auto colocá a tu bebé en un asiento especial de bebés para autos. Asegurate que esté bien sujeto y no dejes de colocarle el cinturón de seguridad correspondiente.
  • Al viajar en auto colocá a tu bebé en un asiento especial de bebés para autos. Asegurate que esté bien sujeto y no dejes de colocarle el cinturón de seguridad correspondiente. Ya para esta altura podrás colocar el asiento en la posición mirando hacia el frente.
  • No dejes que tu bebé viaje en auto fuera de su asiento especial.
  • Nunca dejes a tu bebé solo encerrado en el auto.
  • No pierdas de vista a tu bebé cuando estén en la vía pública.
  • Asegurate que en su cuna no haya ningún objeto sobre los que pueda pararse y treparse por sobre la baranda.
  • No dejes que tu bebé juegue con juguetes que deban ser enchufados a la corriente eléctrica.
  • Asegurate que todas las ventanas de tu casa o departamento estén enrejadas.
  • Nunca dejes elementos que contengan líquido o comida calientes al borde de mesas, mesadas o muebles.
  • No dejes que tu bebé esté cerca del horno o estufas, ventiladores, etc.
  • Nunca dejes a tu bebé solo sobre una superficie elevada por sobre el nivel del suelo (silla, mesa, cama, sillón).
  • Nunca alces a tu bebé mientras tomás algo caliente, o cocinás frente al horno o cocina encendida.
  • No permitas que nadie fume cerca de tu bebé puesto que inhalar el humo de otro fumador puede ser tan nocivo como fumar un cigarrillo.
  • Antes de bañar al bebé controlá la temperatura del agua con tu codo o la parte interior de tu muñeca.
  • Nunca dejes a tu bebé solo (ni por un instante) en el agua o cerca de ella.
  • Controlá que los juguetes que usa tu bebé no tengan partes pequeñas que se puedan desprender.
  • Mantené todos los productos de limpieza y medicamentos fuera de su alcance.
  • Colocá bandas de seguridad a los cajones o placares que para asegurarte de mantener determinados objetos (medicamentos, productos de limpieza, elementos cortantes, etc.) fuera de su alcance.

miércoles, 1 de junio de 2011

El bebé de 3 meses

Contenidos
La cabeza
Los movimientos
El sueño
El reconocimiento
El oído
El lenguaje
El tacto
La interacción con otros



La cabeza

En este mes tu bebé tiene más fuerza en su cuello y puede levantar la cabeza durante algunos minutos cuando está recostado de espalda.
Al estar boca abajo mantiene su cabeza elevada y firme al menos por 1 minuto y comienza a echar los brazos hacia adelante para apoyarse en sus codos. Puedes ayudar a que se ejercite si te pones de frente y le muestras un juguete.

Los movimientos

Mueve muy activamente sus brazos y piernas. Las articulaciones de su cadera y rodillas se fortalecen y sus patadas son más vigorosas.
Si lo sostienes en posición de pie flexionará sus rodillas e irá perdiendo esa posición en extensión completa de los miembros inferiores que tenía hasta éste momento.
Golpea objetos con su puñito y puede juntar sus manos abriendo sus deditos. Aprovecha esta etapa para darle objetos o juguetes que pueda sostener.

El sueño

En esta etapa el bebé comienza a dormir toda la noche, puede que se despierte una vez algún día, pero en líneas generales te contamos que ¡al fin podrás descansar!
Desafortunadamente para algunos padres esta etapa se extiende hasta los 6 meses y el bebé se despertará, aunque siempre dormirá como mínimo 6 horas.

El reconocimiento

A los 3 meses tu bebé te reconoce perfectamente, tu cara le resulta familiar y además ha formado un vínculo muy fuerte.
Casi siempre sonríe cuando alguien se le acerca, aunque no sean caras conocidas, especialmente cuando le hablan o lo miran de cerca, pero tendrá sus preferencias y sabrá distinguir a las personas que más quiere.
Esta respuesta que tiene tu bebé se debe al rápido desarrollo de su cerebro. El lóbulo parietal que es el responsable de la coordinación mano-ojo, y que le permite a una persona reconocer objetos, se desarrolla rápidamente como también el lóbulo temporal, responsable del oído, el lenguaje y el olfato. Debido a este desarrollo tu bebé ahora reconoce tu voz, te mira y comienza a expresarse.

El oído

Su oído se ha refinado mucho debido al desarrollo de su cerebro y por esta razón, esta etapa es ideal para comenzar a leerle. No importa qué es lo que leas, lo que importa es la tonalidad con que le hablas, las variaciones de tu voz, las diversas expresiones y la cadencia del lenguaje. La lectura hace que comience a distinguir diferencias en cada palabra. Es buena la poesía, ya que es música en palabras, también algunos cuentos para bebés que están escritos para este propósito, pero en líneas generales dependerá de ti la forma de leer y te irás dando cuenta de cómo hacerlo a medida que obtengas respuesta. No te desanimes si ves que tu bebé no presta atención, y si se dispersa con alguna otra cosa, ejercita primero lo que quiera hacer.

El lenguaje

Como la estimulación verbal en esta etapa es muy importante te aconsejamos que le nombres e identifiques los diferentes objetos y personas de su entorno. Si bien todavía no va a poder repetirlas, las irá almacenando en su cerebro, que cada día se desarrolla más y más. Algunas investigaciones asocian mayor inteligencia a mayor cantidad de palabras y sonidos escuchados durante el primer año.
Al finalizar el tercer mes por lo general ya emite cadenas de sonidos de letras "R", "EJE", "AJA", "AJO".

El tacto

En esta etapa su tacto está mucho más desarrollado que el mes anterior. Ahora puede distinguir con más precisión las diversas texturas, el pelo, tus manos, la textura de un pañal, tu boca y muchos materiales diversos. Puedes aprovechar esta etapa tan receptiva para hacerle masajes que lo tranquilizarán enormemente.

La interacción con otros

¡La diversión comienza! Tu bebé "socializa" con las personas mediante sonrisas y balbuceos. Responde cuando le hablas o lo llamas y de esta forma lo estimulas para que interactúe.
Tu bebé comienza a insertarse en un mundo que coexiste con él. Si vienen familiares o amigos a tu casa manténlo cerca del grupo para que vea y escuche cómo se relacionan las personas.
En el tercer mes se reconoce en el espejo, si lo sostienes en frente de uno, ¡y se ríe y balbucea al ver que lindo es!

Madres estresadas


Situaciones de estrés pueden estar presentes en cualquier actividad que realicemos, inclusive durante los cuidados y crianza de nuestros bebés.
El rol de la madre es visto como algo natural asociado a obligaciones hacia la familia, algo inherente a la madre por lo que no se reconoce el valor que tiene. Se pasa por alto la labor física y emocional que normalmente demanda, salvo que la madre paralelamente tenga un trabajo fuera del hogar, momento en el cual recién recibe ayuda.

En realidad las madres que se dedican exclusivamente al hogar presentan mayor sensación de sobrecarga física y emocional que madres que tienen labores fuera del hogar; mostrando mayor irritabilidad, tensión, ansiedad, cansancio, etc. Esto se debe a que las madres que se dedican exclusivamente al hogar tienen una vida más monótona. Y muchas veces sin reconocimiento, frente a madres que cuentan con otros roles fuera del hogar. Dedicarse exclusivamente a cuidar de los hijos y del hogar significa estar perennemente atentos a satisfacer necesidades: alimentación, cuidados, atención, distracción, aseo, crisis de llanto, enfermedades, etc.

Si usted es una de estas madres, no se sienta mal al sentir esta situación, mucho menos se sienta culpable o anormal, es un sentimiento normal que se genera por acumulación del día a día. Mas bien es el momento de darse cuenta de la realidad, buscar formas de eliminar el estrés, recuerde que primero esta su bienestar para que pueda trasmitírselo a sus hijos, una madre estresada, con actitud de permanente sacrificio y abandono personal terminará en depresión y es más nocivo porque puede derivar en actitudes hostiles hacia los niños y resentimiento contra su pareja.
  • Contrate a una persona para que la ayude, si no puede ser todos los días puede ser algunos días a la semana, también puede pedirle ayuda a sus familiares.
  • Busque un momento exclusivo para usted, el cual dedique a su arreglo personal, leer ese libro que hace tiempo quiere leer, ver su programa favorito, etc., un momento en el que nadie la interrumpa y pueda olvidarse de todo y eduque a sus hijos para que respeten este momento especial.
  • Salga con su pareja a visitar amigos, al cine, reactive su vida social.
  • Cree momentos especiales dentro de la familia: la hora de conversar familiarmente, la hora en que papá y mamá están juntos y los niños no deben interrumpir pudiendo estar mirando televisión o estudiando.
  • No se quede callada al sentirse tensionada, compártalo con su pareja para que la apoye, su esposo puede quedarse con los niños un fin de semana, el cual usted pueda dedicarlo a sus cosas personales, o puede pedirle a los abuelos o tíos ayuda.
  • Organícese con otras madres o padres para llevar y recoger a los niños a la escuela, de tal forma que no tenga que ir todos los días.
  • Organice grupos de juego con niños, reuniéndose en cada una de las casas para que los niños jueguen y las madres puedan compartir sus inquietudes entre ellas.

La autoestima se forma desde bebés

autoestima-bebe.png
La autoestima es el arma que los padres deben darle a sus hijos para que puedan enfrentar el mundo. El contacto fisico y el cariño hacen que los bebés y niños se sientan  queridos, dándoles seguridad. Una buena autoestima es muy importante en la infancia, ya que es la época en que la persona es más vulnerable.Los papás deben empezar a moldear la autoestima de su hijo desde que éstos son bebés.
  • Los bebés recién nacidos perciben el afecto por medio de atención, amor y caricias, lo cual los hace sentir protegidos y seguros
  • Cuando el bebé ya fija la mirada, reconoce rostros y sonríe, significa que también es sensible al tono de voz, a la mirada de los adultos y las expresiones faciales. Por ello tenga mucho cuidado cuando usted u otros se aproximan al bebé. Si tiene problemas o está tensionada, respire, relájese un minuto y luego vuelva a atender al bebé.
  • Si su niño tiene algún defecto físico, síndrome de Down o problema de desarrollo cuide que él nunca sienta la preocupación que los embarga, converse con amigos o especialistas para despejar sus dudas y recibir orientación para minimizar las reacciones inapropiadas frente al niño. Hágale saber que es amado por todos.
  • Cuando el niño ya está más grande, logre asignarle pequeñas responsabilidades, como colocar sus juguetes en la cesta, pasar un trapito a un mueble, regar un macetero, etc. y felicítelo cuando lo haya hecho. Ellos sentirán no sólo que son capaces de hacer algo sino que se sentirán también muy importantes
    Deje que el niño tome algunas decisiones y resuelva un problema. Hágale saber en todo momento usted lo apoya, pero que la decisión es sólo de él. Si no saben que ropa ponerse para una fiesta, saque 2 mudas de ropa y deje que el niño elija.
autoestima-labores.png
  • Cuando observe buenas conductas felicítelo de forma efusiva pero nunca exagerada.
  • Cuando cometa un error o fracase en algo hágale saber que no siempre se gana, pero que los errores sirven para aprender y ser mejores. Es importante que aprendan a lidiar con el fracaso, que aprenda a reponerse de él y seguir adelante. Ser perseverante y conseguir los objetivos.
    Si su hijo tiene una crisis de frustración o usted nota que está llegando, es bueno que lo ayude o cambie a hacer una actividad que él domine. Si bien el niño debe aprender a ser perseverante, no es beneficioso que todo sea fracaso, los adultos deben intervenir para que el número de fracasos no sea excesivo.
  • No utilice insultos ni violencia física. Esos comportamientos son muestra de la incapacidad para controlar la frustración y cólera, lo cual es comprensible en los niños, mas no en los adultos. Enseñe a su niño que todo se resuelve hablando, imparta castigos cuando es necesario. Hágale entender que aún lo ama, pero que lo que hizo está mal. Nunca se eche para atrás con los castigos.
  • Cuando el niño empiece a ir al colegio, siempre esté atento a las señales que indican que pueda estar siendo molestado por sus compañeros o profesores.

Lactancia materna: todo lo que necesitas tener a la mano

Cuando empiezas a dar de lactar necesitas tener cierta cantidad de productos que te van a servir muchísimo. No es tarea fácil, pero con estos productos tendrás un poco más de alivio. Aprende un poco más acerca de este arte, el más hermoso del mundo.
  • Recipientes para guardar leche materna
Extraerte leche materna y guardarla puede ser muy necesario, más que nada cuando estás en el trabajo o cuando debes dejar a tu bebé en casa porque tienes que salir. Estos recipientes deben ser completamente estériles y limpios; pueden ser bolsas de plástico o envases de plástico, como esos de los que usas para llevar la comida al trabajo.
A la intemperie, la leche materna dura hasta 8 horas; en el refrigerador, hasta 5 días; y en el congelador te puede durar más o menos un mes. No olvides rotular los envases con la fecha y hora de extracción para que asegures su vigencia.

  • Pezonera
Las pezoneras son básicas, porque puede ser que se te irrite el pezón y este producto va a ayudar mucho a que la mama no entre en contacto directo con la ropa o el brasiere, causando más dolor. Te recomendamos las naturales o de silicona, y no las sintéticas, porque estas últimas no dejan circular el aire y pueden generar infecciones.
  • Extractores de leche materna
Existen diferentes maneras de extraer la leche materna, incluso lo puedes hacer de manera manual, pero lo que más se aconseja es que se extraiga la leche con aparatos para su facilidad y para no maltratar tus pechos. un extractor manual que puedes utilizar es el de MAM.
Los extractores eléctricos son la última novedad en el mercado. Imitan la succión del bebé y masajean las mamas a la vez para que la extracción de leche sea más rápida. Los de la marca Nuk son muy buenos, así como los de Avent.
  • Almohadilla especial
Dar de lactar no es muy cómodo por la posición que tienes que tener, pero puedes hacértela más fácil con unas almohadas especiales que puedes colocar detrás tuyo (en la cintura) así como debajo de tu bebé, para que sirvan de apoyo. ¡Dile adiós a los dolores de espalda por la lactancia y busca una de estas almohadillas!

Biberón para tu bebé, ¿cómo elegirlo y qué tener en cuenta?

Preocuparnos por nuestros hijos recién nacidos en tarea de toda mamá, por eso es básico pensar en todos los requerimientos del nuevo bebé, como su alimentación, primordial en este momento de su desarrollo.
Si ya empiezas a darle fórmula a tu bebé o no puedes darle pecho, entonces los biberones (mamilas, teteros o mamaderas) son la mejor opción, pero tampoco creas que cualquier biberón puedes escoger, sino que tienes que tener mucho cuidado y analizarlo bien antes de comprarlo, porque tiene reunir ciertas especificaciones.

  • Material.
El material del biberón es muy importante. Tienes que fijarte que no esté hecho de policarbonato con bisfenol-A, ya que es un componente bastante tóxico y dañino para tu bebé. Procura que sea de un material resistente a las altas temperaturas por si quieres esterilizarlo con agua hirviendo. Recuerda nunca calentar el biberón con leche en el microondas, mejor utiliza una ollita con agua.
  • Tamaño y forma
Un biberón para leche no es el mismo que usamos para el agua o para el jugo, pueden ser de diferentes tamaños. Por lo general, la mamila más grande es la que se utiliza para la leche y los más pequeños, para otras bebidas complementarias.
Fíjate que sea liso, para que no sea difícil de lavarlo por dentro. Puede ser anatómico para que a tu bebé le sea más fácil agarrarlo cuando ya esté más grandecito, e incluso puedes comprar los que tienen asas.
  • Forma de la tetina
Este es es punto más importante de todo el tema. La tetina es lo que tu bebé se llevará a la boca, por eso tiene que ser muy bien elegida. Compra una tetina anatómica, que se ajuste al paladar del bebé y que sea lo más parecida al pezón, para que él pueda tomar leche sin molestias, además para que no le malogre la dentadura.
El orificio por donde pasará la leche también tienes que tenerlo en cuenta. Algunos biberones ya vienen con el orificio hecho, y otros los encuentras sin orificio para que tú misma lo hagas. Si aún es muy pequeñito, el orificio tiene que ser delgado, porque sino se puede atorar.
Si es posible, consigue mamaderas con válvula reguladora anticólicos; por lo general, el aire que pasa por la tetina hace que el bebé tenga cólicos de gases muy dolorosos, por eso es que llora y se queja, pero con las tetinas anticólicos (como las de MAM o Avent) tu bebé no sufrirá más de este problema, porque el aire entrará por el borde de la tetina y no por el orificio de succión.
¿Cuándo cambiar un biberón? Fíjate bien en la tetina, porque por lo general es esta parte la que se pudre rápidamente por el contacto que siempre tiene con la humedad; ni bien veas que la tetina está muy maltratada, compra otro biberón, porque los hongos le pueden hacer daño a tu bebé.
Recuerda que no solo lo bonito del biberón debe llamar tu atención antes de comprar uno, sino su funcionalidad, ¡tu bebé te lo agradecerá con salud!